こんにちは、枚方市で活動する不動産エージェント　(株)ハウスゲート　枚方不動産情報館です。

本日は、ウォーキングコーチRIEN先生のご指導のもと、姿勢・歩き方教室を開催したご報告をさせていただきます。人の第一印象は、歩き方・後ろ姿でも変わると言います。素敵な男性・女性が歩いているな！と思われるよう、頑張りました。

まずは、先生の紹介です。普段から姿勢を意識されていることもあり、ものすごく綺麗で

スタイル抜群でした。

インスタ→https://www.instagram.com/rie_ushiro/　　

ブログ→https://ameblo.jp/rie17-car

さあ、みんなでレッスン開始です。

何十年も意識をせずに歩いていたので、補正をするのに苦戦中です。

後日、筋肉痛になったスタッフもちらほら…

後、レッスンの一環として体験したのが、目を閉じて1分間足踏みをする。そうすると身体の癖のある方向に動いていきます。

*身体が、前に傾いている人は前に動いていく。

*身体が、左右に傾いている人はその場で回ります。

見ていてびっくりしました。

後日の参加スタッフの感想です。

先日のウォーキングレッスンでこんなに綺麗に歩けるのかと「眼から鱗」でした。

意識する事でモデルの様なウォーキング！自身の体型がスマートに見えます！何事も意識する事は大事ですね。

レッスン終了です。心なしか、皆さんお疲れです。

今回も貴重な体験が出来ました。まだまだぎこちないですが、意識して続けていこうと思います。