こんにちは、枚方市で活動する不動産エージェント　枚方不動産情報館です。寒さや花粉シーズン到来で何かと体調を崩しやすいこの時期、あなたの体調不良はお部屋のせいかも？？？というお話です。

＜寒い部屋＞

断熱材が使用されていない家は本当に寒いです。エアコンだけやストーブだけでは部屋も暖まりません。対処法として実家ではありませんが、ＤＩＹサイトでたたみをはずし下地板の上に機密シートを張る、屋根裏にグラスウールを敷くなどをすると暖かくなるようです。興味のある方は検討してみてはいかがでしょうか？

＜通気が悪い部屋＞

通気が悪いと家具や家電の裏側にカビが生えることがあります。ご家族にアレルギー体質の方がいらっしゃると症状を悪化させる原因となります。出来るだけ換気に気をつけることが大切ですが、季節によっては窓を開けることで花粉が室内へと入り、これもまたアレルギー症状の悪化へとつながります。カビソフト除去スプレー を使ってみると効果があるように思われます。その他炭の除湿グッズも有効です。消臭効果もありますのでおすすめですよ！

＜採光と照明＞

間取りによっては暗い部屋で生活している方もいるかと思います。こういう場合は照明を活用しましょう！昼間は蛍光灯の昼光色で明るく活発的な光をつくり、夜は電球色の蛍光灯や白熱灯によって、夕暮時の光をつくりだします。価格は高くなりますが、Philips Hue(ヒュー) ホワイトグラデーション シングルランプ　を使うと一つのランプで明るさや光の色の調節が容易にできます。

特に寝室の照明は質の良い睡眠をとるために工夫が必要です。各家庭の生活リズムがあると思いますので、睡眠のパターンに従った自然な眠りを促せるようにしたいものです。

人生の中で長い時間を過ごすお部屋の環境は、健康面はもちろん精神面にも良い影響、悪い影響を与えます。様々な工夫でご自分が過ごされるお部屋を良い環境にしていきましょう！！！